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水分補給でブレスケア

2013年11月1日 07:15 / カテゴリ:[ 日記 ]

口の中が乾いていると口臭原因になります、これは乾いた口はドライマウスと言われ
最近が繁殖しやすい環境なのです、口の中が潤っている時といない時では、臭いが違いますから、朝起きた時に口臭がキツイのは
口の中が潤っていないからです。
口の中が潤っていると口臭は少なくなると言う事になりますから、水分補給はブレスケアとして非常に効果があります。
臭いがキツい朝起きすぐの口に、一杯の水を飲むと唾液の分泌を促す効果もあり腸を活発化させる働きもあるので効果的ですし
1日に1リットル程でも水を飲んで体を動かせば口臭が変わると言われます。
スポーツをする方ならば2リットル程飲むのも良いです。
ジュースのような糖類が入った飲み物では効果が無いので、水やスポーツドリンクはブレスケアとして非常に効果的なので
一度試してみても良いでしょう。

  

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